Halo sobat dunia maya saya mau share tips lagi nih . . . wkwkkw
belakangan saya mau nurunin berat badan sudah hampir berhasil dari 85Kg menjadi 75Kg (jangka waktu 5 Tahun, pelan pelan yang penting heppy) kurang 5Kg lagi Ideal.
Tapi beberapa waktu yang lalu saya nimbang berat badan lagi ternyata naik 2Kg jadi 77Kg wew (jangka waktu 2 minggu dari yang sebelumnya 75Kg) . . . Kecewa berat gan T.T . . . tapi akan saya beritahu tipsnya bagaimana cara menambah berat badan dengan cepat.
1. Tentunya yang paling alami makan banyak hehehe tambah2 mulu apalagi kalau makanan favorit. . .
2. Banyak Tidur Siang (otomatis nyempitin waktu olahraga).
3. Banyak banyak berkendara Motor/Mobil (otomatis laper mulu maunya jajan sana sini).
4. banyak minum susu kental manis jadin minuman sehari hari tuh.
5. Ngemil Gan . . . apalagi camilanya yang berlemak. . . & buat ketagihan.
6. Mencari kesibukan selain olah raga seperti belajar,nge game,baca komik, dll
7. Habis makan langsung tiduran di sofa & kurang minum air putih (dikit)
9. Minum teh susu . . . Lagi trend di Magetan
10. treeeeettt treeeet tetetetetetetetttttttttttttttt yang paling manjur gan . . .
Minum A&W Root Beer yang di beli langsung di restoranya, apalagi yang tambah Float tuh di jamin bila di minum sering sering langsung cepet nambah berat badan . . .
kalau saya untuk teman nonton bola A&W kalengan rasa Sarsaparila yang bisa di beli di alfamart terdekat . . . habis minum itu terus tidur nambah dah berat badan T.T
tips tips diatas di peruntukkan bagi yang ingin nambah berat badan aja ya . . . setelah udah nambah ya tetep makan makanan sehat lagi dan olah raga jangan terus terusan diterapin nanti penyakitan hehehe pisss. . . .
By : Alvin Nur Luqman
waaah.. dapet brp persen nih dari AW? heheheh
BalasHapusWah saya Iklas berbagi rela memberi info kok . . . menurut pandangan saya tapi hehehe
Hapuswah ada iklan nya juga rupanya,,hahaha
BalasHapusaq dah makan tidur kok ga gemuk" jg e,,
pa perlu d tingkatin lg ya makan tdrnya..?hahaha
mampir" k blog aq jg ya,,
promosi jg,,hahaha
Siapppp meluncur hehehe . . .
Hapuskapan2 tak cobane ben tambah gemuk :-)
BalasHapusSiap pak hahhaha . . .
Hapusmantap gan, ininih tipsyang dicari adek ane daridolo
BalasHapusmoga-mogaaja dia nambah beratnya haahah
Kalau udah nambah berutahu ane juga ya gan hehehe
Hapus:D hahaiii terengku infonyaaa..
BalasHapusini harus wajib kudu dicoba pak..karena berat saya jauh dari ideal...masih kurang 15 kg lagi..hehehe...malu saya...tp khusus tips di atas tetap minum air putih yg banyak jgn dikit coz bisa berakibat fatal ke ginjal....
BalasHapusbtw, nice info
izin mencobanya gan, ane kurus banget nih :(
BalasHapus